Provflyttar
Just nu så provar jag på att blogga på Wordpress i stället.
Http://tantmian.wordpress.com
månad 1 2012
God morgon!
Klockan är nu 07.22 och jag har varit uppe i 3h redan.
Sitter i skrivande stund på ett varmt tåg mot Gbg.
För att underhålla mig så tänkte jag sammanfatta januari lite
...
Året firades med Pillan, Jocke och älskade Pyttarna
På Nyårs natten så invigde jag mitt nya liv som köttätare. Det var 16år sen sist.
Den 12 januari så fick jag för mig att ställa mig på vågen, det beslutet tog mig raka vägen ner till helvetet och ett verklighets uppvaknande.
+10kg på ett år.
Inget kul.
Jag hade 2 veckor innan börjat med #jobbschemat och det gav bara mersmak att fortsätta träna men även att skärpa till kosten igen.
Nu den 31 januari så har jag gått ner 3,6kg av de 10 och har kommit till vecka 5 i #joggschemat där jag har luffsat 2km x2 och även 3km i sträck och jag känner mig starkare mentalt och kroppsligen.
Gällande #joggschemat så tränar jag 4ggr i veckan och njuter av det!
Mitt mål är 15km på Lidingöloppet i september
...
En annan sak som jag har börjat med är att jag får Coaching av en person.
Vi har inte kommit så långt än, men det är väldigt spännande att se vart detta leder till.
...
En snabb sammanfattning av januari.
Nu är jag påväg mot nya äventyr!
..
Ta hand om er!
Mia
Ett ben framför det andra
För 2 veckor sen åkte jag ner till helvetet en sväng. Det blev en rejäl vändpunkt i mitt liv.
Redan innan besöket så hade jag börjat på mitt #joggschema som gör att jag kommer upp till 5km jogg på 6 veckor.
I dagsläget så är jag klar med vecka 4.
...
Denna vecka så har jag
Mån: 2km jogg 2min gå 2km jogg
Ons: BodyBalance
Tors: 20min jogg
Lör: 2km jogg 2min gå 2km jogg
...
Det är helt otrolig vad snabbt kroppen förbättrar flåset.
För 4 veckor sen så joggade jag 2min och gick 2min x 6 och tyckte att det var liiite ansträngande. Jag erkänner, jag var i så dålig form.
Men idag så gick jag ut fast det enda jag ville göra var att sova. Men jäklar vad bra det kändes i kroppen.
Nä, jag är ingen löpare än...men skillnaden är markant både kroppsligt och psykiskt!
Jag har joggat...eller lufsat som jag kallar det i snöoväder, på isgator och i regn. Men jag har följt min plan fullt ut. Det är en härlig känsla att känna sig beslutsam och stark.
...
När min bror fyllde år nu i januari så fick jag nog en psykos eller något... jag fick för mig att jag skulle utmana han i Lidingöloppet i september.
Alla som känner mig vet att jag HATAR att springa och har haft komplex för det i hela mitt liv.
Men nu har jag bestämt mig för att lyckas. Dessutom så har jag med lite övertalning bestämt mig för att springa 1.5mil.
HELT galet, men jag ser faktiskt fram emot det. För jag har tänkt att fixa detta. :)
Pyttarna
Tänkte bara visa er mina så hjärtan. Jag träffar Pillan (deras mamma) stortsätt alla tisdagar, men nu så har Pyttarna blivit så stora så de har börjat på dagis så jag träffar inte de lika ofta som innan. Fast jag försöker träffa de någon gång i månaden.
Men det känns i hela kroppen när man inte har träffat de på en vecka. De har blivit ett gift som man vill ha mer av.
I fredags så fikade vi nere på Nova och så fångade jag de på lite bilder.
Man ser nästan på de små hjärtana att de varit sjuka hela veckan.
Foto Mat Träning
Efter psykbrytet över vad vågens siffror så har jag fått mer kraft och energi.
Träningen har gått väldigt bra och jag känner mig väldigt stark och målmedveten.
...
Idag har jag varit ute och tagit en massa foto. Jag är med i 365+1 som är en fotoutmaning som innebär att jag ska ta 366 foto under året. Jag redovisar alla mina foto i min andra blogg http://tantlindblad.blogg.se så titta gärna in där lite då och då.
..
Nu så står det mat på mitt schema. Den så är det Bodybalance som gäller ikväll. Jag gick på det förra veckan oxå, det var helt underbart!
..
Ta hand om er!
Mia
Ta gärna en titt
Titta gärna in till Tant Lindblad bloggen och titta på mina senaste bilder!
#joggschema
Förra veckan tänkte jag kicka igång #joggschemat igen. Men jag är ju inte allt för smart som tänkte att jag skulle klara av det under Lundaspelen.
Lundaspelen är handboll alla vakna timmar. Man har sitt eget lag och tittar på alla andra lag också. Så det finns inte en chans att hinna med sin egen träning om man inte vill prioritera bort all härlig handboll. Vilket jag inte gör!! =)
Så idag kickade jag igång träningen med #joggschemat ordentligt!
Det schema jag kör efter är 6v långt och ska ta mig till 5km på ett bra sätt.
Idag började jag med 10min snabb gång som uppvärmning och sen 2min jogg + 2min gång x 6rep.
Det känns lite löjligt att man bara joggar 2min i taget, men det är nästan det man orkar bara...japp, så dålig form är jag i!
Resten av veckan ser #joggschemat ut så här:
Tis: vila
Ons: Valfri träning
Tor: 30min snabbpromenix
Fre: vila
Lör: 2min jogg + 2min gå x6
Sön: vila
2 jan och redan har det skett en del.
Ni kanske undrar varför jag lagt upp en suddig bild med mig som gör en grimas. Men denna bild är väldigt talande över hur jag har vacklat och hur jobbigt det har varit att ta detta beslut.
1995 så slutade jag äta kött från alla djur som går på land pga djurtransporter och empati för djuren bla.
Nu har jag beslutat mig för att börja äta kött igen. Detta pga att min kropp behöver protein, jag har varit sugen på kött i 2år. Det har tagit tid att ta detta beslut men nu känns det rätt.
Att vara vegetarian har blivit lite som en identitet oxå, nu så ska den suddas ut och det ska skrivas köttätare igen. Det känns konstigt eftersom jag varit icke köttätare i 16år dvs mer än halva mitt liv.
..
Bilden är tagen precis efter tolvslaget på nyårsnatten. Jocke som vi firade nyår med tog fram ett oxkött och satte igång grillen och puttade mig över kanten så jag tog steget. Det blev dock bara en liten liten bit kött, men dock en köttbit.
..
Tanken är att jag själv ska köpa kött från Ängavallen som har hela kedjan från uppfödning till slakt på gården.
Det är den ideologin jag vill försöka leva efter.
Gå gärna in och titta på deras sida http://angavallen.se/mat/butik/
..
Så det har skett stora förändringar så här långt 2012 för min del.
Ta hand om er!
Mia
Fredag och lördag i bilder, Floridaresan
OBS!
Semesterbilder som inte är redigerade..dvs suddiga och lite så...men jag bjuder på det!
Igår så var en utflycktsdag första stoppet var:
Alligatorfarm i Everglades
Andra stoppet var bara någon kilometer bort från farmen
På väg mot stopp tre för dagen solnedgången på Key west
We going to Miami
God morgon!
Kl är 04.32 i Miami (10.33 Swe time) jag har vaknat upp i från min dvala.
Vår resa från Lund började kl 03.00 torsdag den 14 dec mot Kastrup där första planet skulle ta oss till Frankfurt.
Efter inchekning så var vi alla lite hungriga och jag VAR BARA TVUNGEN ATT HA EN KAFFE!!! och då på Starbucks så klart...som jag tjatat om denna kaffe!!!
Ja, ni ser lilla Jägermeister.. var ju tvungen att stötta min svägerska. Så det var i ren sympati ;)
Kl 06.05 lyfte vi från Köpendanmark till Frankfurt. Det var en flygning på 1h 50min som gick väldigt smärtfritt.
Min älskling reser med stil...det gjorde INTE jag!! Jag reste med sköna goa kläder!
Dvs löparbyxor och tunika.
Kl. 10.05 så skulle planet som skulle ta oss från Frankfurt lyfta, men vi blev lite försenade pga att de hade nekade en överförfriskad man att komma ombord.
Resan över gick okej. Jag försökte sova eftersom jag vara hade sovit ca2h innan vi begav oss från Lund. Jag sov ca 30 min i stöten. Försökte se film men somnade ifrån alla utom 1.
Ju längre tid vi åkt desto mer ont i huvudet började jag få. När vi hoppade av flygplanet på Miami International airport så kände jag mig likblek i ansiktet och det var bara bita ihop för att ta sig igenom säkerhetskontrollerna och hämta bagaget.
Jag har varit lite orolig för att mitt passfoto inte är så likt mig. När vi kom till passkontrollen så tittade han i passet och tittade på mig. Tittade i passet och tittade på mig
Han: "Du e från Sverige??"
Jag: " JA!"
Han: "é detta verkligen du???"
Jag svarar lite nervöst " ja, men det är ju många år sen"
Han:" ja, då var du kort hårig och blond..men du är fortfarande blåögd."
Jag: "ja, det har inte förändrats" och sen försökte jag le lite...här började jag bli lite mer nervös.
Men det gick bra!
När vi stod och skulle ta våra väskor så kom det en narkotikahund som cirkulerade. När den kom förbi mig så är jag ju tvungen att säga hej.
Ja, då hoppade den ju upp och började nosa på min väska!!!!
*suck*
Hon ber mig ta av mig väskan och sänka den så hunden får nosa lite till. Den tar ett sniff till men e inte så intresserad. Hon hör om jag har mat i väskan...men det har jag ju inte. Inte mer än en påse där det har varit nötter i. Så hon tackar för sig och beger sig där ifrån.
...
Detta hände på 10min och det som gör att jag tar upp det är att jag är lite stolt och imponerad över mig själv för att jag faktiskt kan prata engelska. Jag har inte glömt allt.... och det låter faktiskt helt okej!
Jag har så jäkla dåligt självförtroende när det gäller detta språket, jag har alltid varit urusel på det!! Fast jag vill kunna prata!! Jag förstår 90% av allt som sägs, men läsa och prata är jag mer osäker på.
Men nu blir det 7dagar i ren övning!!!
...
Resdagen slutar i alla fall med att jag däckar totalt när vi kommer till hotellet och de andra går ut och äter.
Min kära sambo kommer tillbaka och har köpt med sig mat till mig.
Det värmde lite extra i hjärtat!
...
Jag mår bra idag! Men vill att klockan ska bli 8 så vi kan gå ner och äta frukost! Magen börjar kurra igen!
Något som betyder
Denna bild tog jag till Fotosöndagens bidrag HELIGT. Jag valde inte detta foto att bidra med. (detta foto valde jag) Men undertiden jag bearbetade temat så började jag tänka på vad som var heligt för mig.
Jag har många saker som e heligt för mig, bla mitt badkar. Men en sak som e väldigt heligt för mig är sakerna jag fick efter min mormor. Jag valde lite sjalar som mormor bar och sen fick jag detta ur. Detta är helig för mig. Detta hängur ger mig min närhet till min mormor.
...
Jag var hos min mormor när jag var sjuk när jag var liten. Men tyvärr så blev mormor väldigt uppslukad av andra saker som gjorde att hon blev väldigt gammal snabbt och förändrades från en bull-mormor till en kvinna som ville bli omhändertagen och inte vara så aktiv.
...
En sak som jag är väldigt glad över, det e att jag och mamma var hos mormor när hon låg på sin dödsbädd. Vi sov hos henne och vakade över henne. Alla mammas systrar var där oxå. Det var fina dagar. De sjöng för henne de sånger de sjöng som barn ihop med mormor. Det var ett fint avslut. Ett av de finaste avslut man kan få.
..
Jag hoppas ni kommer få en fin dag! Ta hand om er själva och varandra!
KRAM
Mia
Kaffe... mitt "nya" jag!
Kaffetant...jo då! Till och med handbollstjejerna kommenterar att jag alltid har en kopp i handen.
Mitt "nya" jag!!!
...
Jag hoppas ni har en trevlig helg!!
KRAM
Mia
Alnarp en skön oas
I onsdags så åkte jag på spontan utflykt till Alnarps parken med Eddisen.
Vi hoppade på tåget och tog oss till Åkarp. Det är ca 2.5km promenad från stationen i Åkarp till Alnarps parken.
Denna park borde man besöka flera gånger per år. Den skifftar skepnad hela året om.
Här är lite av mina mobilbilder från dagen.
Träningsvärk från helvetet!
Godmorgon!
Igår var det dax att ta tag i livet igen. Kl 09.15 så är det Bodypump på gymmet så jag begav mig dit! Jäklar vad skönt, men JÄVLAR vilken träningsvärk jag har idag! Jag vaknade i morse av att Thorsson (katten) gick över mina ben och det kändes som de skulle sprängas!
Träningsvärk e ju som alla vet en go smärta, men det e ju bara att konstatera att man e i katastrof form..eller icke existerande form.
Så från och med nu är det jogg 2-3ggr/veckan och styrka 1-2grr/vecka. Tisdagar och bodypump är bokade året ut nu! Dax att kicka igång detta livet igen!
...
Jag hoppas ni får en bra dag!
Mia
Läges uppdatering ang Fisen
Tänkte uppdatera lite om hur det gått med Fia (Fisen).
För någon vecka sen skrev jag om att hennes underkäke var uppsvullen, men den svullnaden gick ner. Men det visade sig att hon fått en böld under hakan när jag kom hem till mamma o pappa i torsdags. Jag ringde vetrinären o fick tid i fredags. Det visade sig att hon har fått jätte dålig tandstatus med största sannolikhet en tandsjukdom som katter kan få som gör att deras kroppar bryter ner tänderna (ruttnar) om jag förstod det rätt. Den tand vi såg höll på att ruttna bort har ett klart samband med bölden, hon blev inlagd för op.
På kvällen så ringde de om att de fått in jätte många akutfall och hann inte utföra op förrän dagen efter. Mitt hjärta började blöda lite, tycker inte om att lämna Fisen över natten. Om jag kunnat så hade jag gärna trängt in mig i hennes bur för att vara med henne.
I lördagsmorse ringde de och sa att de satt ett drän i bölden men de hade inte vågat dra ut tanden pga att det har blivit en förtjockning i käken och att de var rädda för att de skulle knäcka käken om de inte röntgade den innan och såg så den var frisk. Tandspecialisten jobbade inte nu under jourtid (vilket jag förstår) så vi fick tid igen på onsdag. Då blir det röntgen och så hoppas vi att de inte hittar några tumörer (vilket kunde förekomma) sen blir det op.
Sen hon kom hem så har hon ätit bra, vilket är skönt och sen så sov hos mig inatt. Ja, jag blev kvar hos min sjuka tjej för att vaka över henne lite. Mamma o pappa är inte vana vid sjuka djur och jag vill inte lägga ansvaret på dom. Det kommer bli en tuff vecka med tabletter o rengöring...man blir ju inte helt poppis hos djuren när man måste tvinga ner tabletterna...som tur e så gillar hon bli klappad/kliad under hakan så hon började spinna som en tok när jag rengjorde i morse.
Så Fisen går med tratt nu och får inte gå ut... så personligen för henne e hon i helvetet..inte alls nöjd! Men så får det vara! För vår tant ska bli frisk!!!
Ha en bra dag och ta hand om er!!!
Mia
Tankar, drömmar o känslor
Det e svårt att drömma utan tankar, utan tankar inga känslor, utan känslor inga drömmar. Sen kan man vända och vrida på detta på alla sätt och vis.
Livet hade varit väldigt ihåligt.
...
Jag är en tänkare, en drömmare. Jag har problem med känslor mellan varven, jag/min kropp kan stänga av de när det blir för mycket. Ett handikapp, helt klart. Men det e oxå ett skydd för mig själv. För jag e livrädd för att bli sårad så mitt hjärta går i tusen bitar! Vilket jag tror att många e, om inte alla.
Men jag vill inte missa något pga att jag stängt in mig i mitt skyddsrum, så jag har fått lära mig att leva utanför skyddsrummet så jag kan uppleva allt underbart som finns. Men mitt skyddsrum finns kvar, det är inte rivet så mellan varven tar jag och flyr in där tills huvudet har fått ta över och tänka ut hur jag bör aggera, reagera o känna känslor igen.
För jag vill inte vara utan mina känslor, fast de gör mig livrädd mellan varven. Men det är väl det som är livet. Att uppleva, känna och finnas!
...
Ta hand om er
Mia
Semester med lyxigheter
Idag åkte vi iväg längst med E6:an norrut. Vårt mål va Säröhus med stopp på Freeport i Kungsbacka. Vi besökte Freeport förra året också då fyndade jag fin fina saker från Noa Noa, så mina förhoppningar var att göra minst lika bra fynd. MEN tänka er, jag fyndade ännu bättre. Nu e det 70% rea av outlet priset... ja ni förstår.. mycket billigt! =) Jag handlade minst 10plagg där...KÄRLEK!!! Förutom Noa Noa så fyndade jag ett oar skor och lite andra kläder.. ska bli intressant att räkna igenom alla kvittona och se hur mycket man "tjänat" på det!
I kväll har vi bara varit på Säröhus och njutit av spa:et och god dryck.
Sen har vunnit min liv första schack match... så detta e en mycket bra dag!!
Jag hoppas ni haft en bra dag!!
KRAM
Mia
Minigolf i Malmö-folketspark
Förra helgen så ringade Emelie (svägerskan) och hörde om vi inte ville följa med och spela minigolf. Vem kan tacka nä till det?! Inte jag! Så jäkla kul, men jag gör det för sällan.
Det blev en jämn kamp till slut. Jag kom trea med 4slag efter ettan och 1slag efter tvåan. =( Inte bra!!!
Men kul va det! Malmö folketsparks minigolfbana är riktigt fin. Kan starkt rekommendera den!
LCHF scones
I morse så bakade jag "scones" som även jag kunde äta. Mycket mycket smarriga får jag säga och det var inget som tryggade mitt sötsug som andra mjöliga produkter kan göra.
Recept
6st
Ugn 200grader
Ingredienser
2.5 dl Pofiber (hittas vid allergi avd)
2 tsk Bakpulver
1krm kardemumma (kan uteslutas, det gjorde jag)
0.5msk Fiberhusk (hittas vid allergi avd)
Salt efter smak
4st ägg
1 dl Grädde
0.5 dl Creme fraiche
Gör så här
Vispa ihop grädde, crème fraîche och ägg. Blanda ihop de torra ingredienserna i en skål. Rör i äggsmeten, låt svälla i 15min. Klicka ut runda "bullar" på en bakplåt. Baka mitt i ugnen tills de blivit gyllena.
Klara att äta!
Tips för alla som inte tycker disken är så kul
Godmorgon!!
Den senaste tiden måste min sambo trott att jag blivit sjuk eller något. Jag har nog inte in befunnit mig i köket så mycket sen vi träffades och jag var tvungen att göra allt själv. Jag brukar skämtsamt kalla älsklingen min diskmaskin (fast det är en stor sanningshalt i det). Men det som gjort att jag inte har de minsta problem med att diska, laga mat och göra hemma gjord glass beror på min iphone och mina hörlurar. I iphonen har jag en app som heter storytel, där har jag lyssnar på böcker. Jag blir helt uppslukad av berättelserna och kan inte sluta lyssna. Jag har lyssnat på Twilight serien ( första delen 3 gången och sista delen 2gånger...jag erkänner, jag är fast) och den världen gör att jag kan tillbringa mycket tid i vårt kök. Så ett tips för alla som är som mig, lyssna på bok samtidigt!
