månad 1 2012
God morgon!
Klockan är nu 07.22 och jag har varit uppe i 3h redan.
Sitter i skrivande stund på ett varmt tåg mot Gbg.
För att underhålla mig så tänkte jag sammanfatta januari lite
...
Året firades med Pillan, Jocke och älskade Pyttarna
På Nyårs natten så invigde jag mitt nya liv som köttätare. Det var 16år sen sist.
Den 12 januari så fick jag för mig att ställa mig på vågen, det beslutet tog mig raka vägen ner till helvetet och ett verklighets uppvaknande.
+10kg på ett år.
Inget kul.
Jag hade 2 veckor innan börjat med #jobbschemat och det gav bara mersmak att fortsätta träna men även att skärpa till kosten igen.
Nu den 31 januari så har jag gått ner 3,6kg av de 10 och har kommit till vecka 5 i #joggschemat där jag har luffsat 2km x2 och även 3km i sträck och jag känner mig starkare mentalt och kroppsligen.
Gällande #joggschemat så tränar jag 4ggr i veckan och njuter av det!
Mitt mål är 15km på Lidingöloppet i september
...
En annan sak som jag har börjat med är att jag får Coaching av en person.
Vi har inte kommit så långt än, men det är väldigt spännande att se vart detta leder till.
...
En snabb sammanfattning av januari.
Nu är jag påväg mot nya äventyr!
..
Ta hand om er!
Mia
Ett ben framför det andra
För 2 veckor sen åkte jag ner till helvetet en sväng. Det blev en rejäl vändpunkt i mitt liv.
Redan innan besöket så hade jag börjat på mitt #joggschema som gör att jag kommer upp till 5km jogg på 6 veckor.
I dagsläget så är jag klar med vecka 4.
...
Denna vecka så har jag
Mån: 2km jogg 2min gå 2km jogg
Ons: BodyBalance
Tors: 20min jogg
Lör: 2km jogg 2min gå 2km jogg
...
Det är helt otrolig vad snabbt kroppen förbättrar flåset.
För 4 veckor sen så joggade jag 2min och gick 2min x 6 och tyckte att det var liiite ansträngande. Jag erkänner, jag var i så dålig form.
Men idag så gick jag ut fast det enda jag ville göra var att sova. Men jäklar vad bra det kändes i kroppen.
Nä, jag är ingen löpare än...men skillnaden är markant både kroppsligt och psykiskt!
Jag har joggat...eller lufsat som jag kallar det i snöoväder, på isgator och i regn. Men jag har följt min plan fullt ut. Det är en härlig känsla att känna sig beslutsam och stark.
...
När min bror fyllde år nu i januari så fick jag nog en psykos eller något... jag fick för mig att jag skulle utmana han i Lidingöloppet i september.
Alla som känner mig vet att jag HATAR att springa och har haft komplex för det i hela mitt liv.
Men nu har jag bestämt mig för att lyckas. Dessutom så har jag med lite övertalning bestämt mig för att springa 1.5mil.
HELT galet, men jag ser faktiskt fram emot det. För jag har tänkt att fixa detta. :)
Pyttarna
Tänkte bara visa er mina så hjärtan. Jag träffar Pillan (deras mamma) stortsätt alla tisdagar, men nu så har Pyttarna blivit så stora så de har börjat på dagis så jag träffar inte de lika ofta som innan. Fast jag försöker träffa de någon gång i månaden.
Men det känns i hela kroppen när man inte har träffat de på en vecka. De har blivit ett gift som man vill ha mer av.
I fredags så fikade vi nere på Nova och så fångade jag de på lite bilder.
Man ser nästan på de små hjärtana att de varit sjuka hela veckan.
Foto Mat Träning
Efter psykbrytet över vad vågens siffror så har jag fått mer kraft och energi.
Träningen har gått väldigt bra och jag känner mig väldigt stark och målmedveten.
...
Idag har jag varit ute och tagit en massa foto. Jag är med i 365+1 som är en fotoutmaning som innebär att jag ska ta 366 foto under året. Jag redovisar alla mina foto i min andra blogg http://tantlindblad.blogg.se så titta gärna in där lite då och då.
..
Nu så står det mat på mitt schema. Den så är det Bodybalance som gäller ikväll. Jag gick på det förra veckan oxå, det var helt underbart!
..
Ta hand om er!
Mia
Hornen har växt ut!
Tårarna av besvikelse är torkade och jag har ställt mig upp igen.
Hornen är har växt ut. Nu är det bara köra på det jag vet funkar.
INGET SOCKER, dvs inte ens frukt.
Jag är en sockerknarkare. Så är det! Jag är känslig som tusan. Så jag kan inte köra med anledningen "frukt är bra"... det e inte det för mig!
Bär klarar jag, det triggar mig inte. Så nu mer är det jag och blåbären som gäller! #nomnom
Nu kör jag!
(ja, det e ett gammalt foto) :)
Hornen är har växt ut. Nu är det bara köra på det jag vet funkar.
INGET SOCKER, dvs inte ens frukt.
Jag är en sockerknarkare. Så är det! Jag är känslig som tusan. Så jag kan inte köra med anledningen "frukt är bra"... det e inte det för mig!
Bär klarar jag, det triggar mig inte. Så nu mer är det jag och blåbären som gäller! #nomnom
Nu kör jag!
(ja, det e ett gammalt foto) :)
Ett steg upp och sen gick hissen ner till helvetet
Jag ställde mig på vågen och jag åkte hissen ner till helvetet!!!!
Världen exploderade, jag trodde det var ett skämt. Men en våg ljuger inte HON är tillbax. Den där jag inte tycker om. Hon som kidnappat min kropp.... hur fan lyxades hon inta mig igen???
Enligt vågen jag ställde mig på så har jag bara 3kg till "före" bilden...FY FANNNNNNNNNNNNNN!!!!!!
Jag har lyckats förgöra mig igen! Jag som lovade mig själv att aldrig aldrig vara i närheten av de siffrorna igen!
Så jävla besviken!!!
Ni som inte varit i mina kläder... ni förstår inte...det är inte bara att göra.
Det är ett arbete som ligger bakom varje hekto ner på vågen... Det är en kamp för mig.
EN JÄVLA EVIG KAMP!!!!
Jag som trodde att jag hittat min balans. Men tydligen inte....TYDLIGEN INTE!!!!
Så här såg jag ut på nyår
...
Så är det bara att försöka hitta stegen upp från helvetet IGEN!
Varför går det bara en hiss ner? Det borde gå en upp oxå!
Fy fan! Jag tänke att jag kanske hade gått upp 2-5kg. INTE HELA JÄVLA 10kg.
Inte konstigt att det var tungt att springa igen!
...
Den besvikelsen som är inom mig...den e ENORM!
Ta gärna en titt
Titta gärna in till Tant Lindblad bloggen och titta på mina senaste bilder!
#joggschema
Förra veckan tänkte jag kicka igång #joggschemat igen. Men jag är ju inte allt för smart som tänkte att jag skulle klara av det under Lundaspelen.
Lundaspelen är handboll alla vakna timmar. Man har sitt eget lag och tittar på alla andra lag också. Så det finns inte en chans att hinna med sin egen träning om man inte vill prioritera bort all härlig handboll. Vilket jag inte gör!! =)
Så idag kickade jag igång träningen med #joggschemat ordentligt!
Det schema jag kör efter är 6v långt och ska ta mig till 5km på ett bra sätt.
Idag började jag med 10min snabb gång som uppvärmning och sen 2min jogg + 2min gång x 6rep.
Det känns lite löjligt att man bara joggar 2min i taget, men det är nästan det man orkar bara...japp, så dålig form är jag i!
Resten av veckan ser #joggschemat ut så här:
Tis: vila
Ons: Valfri träning
Tor: 30min snabbpromenix
Fre: vila
Lör: 2min jogg + 2min gå x6
Sön: vila
2 jan och redan har det skett en del.
Ni kanske undrar varför jag lagt upp en suddig bild med mig som gör en grimas. Men denna bild är väldigt talande över hur jag har vacklat och hur jobbigt det har varit att ta detta beslut.
1995 så slutade jag äta kött från alla djur som går på land pga djurtransporter och empati för djuren bla.
Nu har jag beslutat mig för att börja äta kött igen. Detta pga att min kropp behöver protein, jag har varit sugen på kött i 2år. Det har tagit tid att ta detta beslut men nu känns det rätt.
Att vara vegetarian har blivit lite som en identitet oxå, nu så ska den suddas ut och det ska skrivas köttätare igen. Det känns konstigt eftersom jag varit icke köttätare i 16år dvs mer än halva mitt liv.
..
Bilden är tagen precis efter tolvslaget på nyårsnatten. Jocke som vi firade nyår med tog fram ett oxkött och satte igång grillen och puttade mig över kanten så jag tog steget. Det blev dock bara en liten liten bit kött, men dock en köttbit.
..
Tanken är att jag själv ska köpa kött från Ängavallen som har hela kedjan från uppfödning till slakt på gården.
Det är den ideologin jag vill försöka leva efter.
Gå gärna in och titta på deras sida http://angavallen.se/mat/butik/
..
Så det har skett stora förändringar så här långt 2012 för min del.
Ta hand om er!
Mia
